Energi & Velværeklinikken

– en sund krop giver overskud

Hos Energi og Velværeklinikken kan du starte et nyt kapitel i dit liv.
Et kapitel med din krops sundhed i hovedrollen.

MSK-ikon

Massage

Hos Energi og Velværeklinikken kan du få massage på flere måder. Sammen finder vi ud af, hvad der er rigtigt for dig og din krop. Du vil ofte opleve en kombination af de forskellige massageformer. I alle tilfælde går du fra klinikken med en dejlig følelse i kroppen.

Wellnessmassage

Wellnessmassage stimulerer din blodcirkulation, afstresser og fjerner lette spændinger.

Det er ren velvære – og en god måde at give slip på hverdagens tankemylder, travlhed og stress.

NYHED: Prøv en afstressende hot stone-massage.

Fysiologisk massage

En mere dybdegående massage af din muskulatur. Du kan derfor bruge fysiologisk massage til behandling af en skade, smertelindring og til at forebygge spændinger.

Selv om vi går dybere til værks, vil du føle stor velvære og slappe helt af.

Bindevævsmassage

Bindevævsmassage får du som regel i forbindelse med enten en fysiologisk massage eller en wellnessmassage.

Du bliver masseret med gummisugekopper, der arbejder med nervesystemet, musklerne og bindevævet.

Eller kontakt mig, hvis du vil vide, 
hvilken massageform der er optimal for dig.

MSK-ikon

Kostvejledning

Kostvejledning er ikke en quick fix-slankekur. Sammen sætter vi langsigtede mål, og du når målene, fordi du er motiveret og får professionel støtte, opbakning og vejledning gennem hele forløbet.

Det handler om din sundhed

Du ved det sikkert godt: Din kost har stor effekt på dit velvære, dit energiniveau, dit overskud – ja, dit liv sådan helt generelt.

Med den rette kost vil du opleve en verden til forskel. Mange beskriver det netop som et nyt kapitel, og du kan også starte dit nye kapitel hos Energi og Velværeklinikken.

Det eneste, det kræver af dig, er viljen og lysten til at tage hul på dette nye kapitel.

Kosten er nøglen til en sundere fremtid med mere energi og overskud i hverdagen.

Ikke kun et spørgsmål om vægt
I min vejledning – og i mit eget liv – har jeg dette udgangspunkt: En krop i balance er vigtigere end en superslank profil!

Ny livsstil, nyt kapitel

Et personligt tilpasset kostvejledningsforløb er for dig, der:

  • Ønsker at starte et nyt kapitel i dit liv
  • Ønsker at få en sundere livsstil
  • Ønsker at få mere energi og overskud i en travl hverdag
  • Ønsker at nedsætte risikoen for livsstilssygdomme
  • Ønsker at skille dig af med de genstridige kilo
  • Er teenager, som ønsker en god start på en sund livsstil
  • Er flyttet hjemmefra og selv skal sikre dig den rette kost for at opnå energi til en lang skoledag eller arbejdsdag

1

Book tid

Det første skridt skal du selv tage. Du skal booke en tid til en indledende snak med mig.

Når du har booket tid, sender jeg dig nogle skemaer, som du skal udfylde, inden vi mødes.

2

Første møde

Med udgangspunkt i de oplysninger, du har sendt, tager vi en snak om din situation. Du får vejledning i og konkrete råd til kostændringer, og vi aftaler dit videre forløb. Men det vigtigste er: Vi sætter sammen nogle mål for dig. Hvad står mellem dig og dit nye kapitel?

3

Opfølgning og støtte

Du er nu på vej mod en sundere livsstil, og du mærker effekten af din nye kost. 

Undervejs mødes vi til opfølgning, ligesom du løbende får opbakning og støtte til at holde kursen mod dine mål.

Når målene er nået – og det gør du – sætter vi nogle nye.
MSK-ikon

Om klinikken

Når du vil starte et nyt kapitel af dit liv hos Energi og Velværeklinikken, så sker det sammen med mig. Mit navn er Henriette Samsø, og jeg har selv startet et nyt kapitel af mit eget liv.

Det skete, da min krop sagde fra efter mange år med stress og spændinger fra top til tå. Siden har jeg arbejdet fokuseret med at hjælpe andre af med problemer, der relaterer sig til kroppens sundhed – og dermed deres sundhed generelt. Massagen er den ydre påvirkning, der løsner op og skaber velvære. Og kosten er jo din krops brændsel – det, som holder dig i gang.

Gennem massage og kostvejledning oplever mange en forskel på før og efter. Det er derfor, jeg beskriver det som et nyt kapitel. Nogen mærker en lille forskel, andre en stor.

Henriette Samsø, Energi og Velværeklinikken, Middelfart - massage og kostvejledning

Mit navn er Henriette Samsø, jeg er uddannet massør og kostvejleder. Og nej, jeg er ikke selv en tynd sylfide! Om det gør mig til en bedre eller værre kostvejleder, ved jeg ikke. Men uanset hvad er vi på samme hold.

Uddannelse:

  • Fysiologisk massør – Idrætsklinikkens Kursuscenter, Odense
  • Bindevævsmassage – Idrætsklinikkens Kursuscenter, Odense
  • Anatomi og Fysiologi – Karsten Munk Akademiet
  • Sundhedspsykologi – Karsten Munk Akademiet
  • Kostvejlederuddannelse – Birgitte Nymann og Anette Harbech Olesen
  • Hot stone-massage – GertVinnie.dk

Mere om mig:

Jeg er 50 år gammel og bor i Strib med min familie.

Når jeg skal koble af, sker det som regel til fods. Jeg elsker at vandre og stå på ski.

Imens jeg går, vandrer mine tanker med mig. Og på en lang vandretur i de norske fjelde med rygsæk kom idéen til Energi og Velværeklinikken.

Det næste skridt er dit!

MSK-ikon

Kontakt

31 53 15 02

Vil du høre mere om dit nye kapitel, så giv mig et kald.

Kan jeg ikke lige svare, så læg en besked. Jeg vender tilbage hurtigst muligt.

Du kan også sende mig en besked via formularen.

Please leave this field empty.

MSK-ikon

Her finder du klinikken

Industrivej 3A
5500 Middelfart

Gratis parkering bag bygningen.

p-plads

Du kan parkere gratis omme bag klinikken

Energi og Velvaereklinikken er flyttet til Industrivej 3A, Middelfart

Du finder klinikken på Industrivej 3A i Middelfart

energi-og-velvaereklinikken_middelfart_velkommen

Kom indenfor i den lyse klinik

energi-og-velvaereklinikken_middelfart_udefra_ii

Indgangen til klinikken

energi-og-velvaereklinikken_middelfart_massage

Læg dig bare godt til rette

MSK-ikon

Inspiration

Her har jeg samlet en række links, hvor du kan hente inspiration til en sundere hverdag:

  • Mad for livet
    Anette Harbech Olesen blogger om mad, sundhed, forskning og sunde tips og opskrifter.
  • Birgitte Nymann
    Birgitte har udgivet 25 bøger om kost, ernæring, træning, sundhed, motivation og stress.
  • High on life
    Juicemanden Mads Bo deler supersaftige juiceopskrifter.
  • Helle Kofoed
    Helle arbejder med sundhed gennem kombinationen af kost og homøopati.
  • Nyborggaard
    Økologisk landbrug, som bl.a. er kendt for deres koldpressede hørfrøolie. Køb produkterne direkte på siden.

Du kan også få mere inspiration og gode tips til et sundere liv med en krop i balance ved at følge Energi og Velværeklinikken på Facebook.

© 2017 Energi & Velværeklinikken